É impossível evitar que o bebé apanhe uma constipação. Constipações: o que fazer?

Sobretudo quando passa a maior parte do seu tempo no infantário e em contacto com outras crianças.


No entanto, é possível com alguns cuidados, diminuir o risco de contágio e os efeitos.


No infantário as probabilidades de contágio aumentam substancialmente devido ao contacto com outras crianças. Seja ao falar, espirrar ou tossir, a saliva pode transmitir o vírus. Até ao brincar, ao partilhar brinquedos que os bebés levam à boca. E basta apenas uma criança constipada para que todas as outras possam também ficar.


O ar que rodeia o bebé está repleto de bactérias e micróbios que aumentam o risco de infecções em crianças cujo sistema imunitário está mais vulnerável.






Com alguns cuidados, pode minimizar os riscos deste contágio:






· evite lugares fechados ou com ar condicionado, como centros comerciais ou outros do género pouco ventilados ou arejados,






· evite o contacto com crianças ou adultos doentes, com risco de contágio,






· deve certificar-se que a casa, o quarto do bebé ou o loval onde passa mais tempo, é arejada pelo menos uma vez por dia,






· evite tocar no bebé ou nas suas coisas antes de lavar bem as mãos,




Pode acontecer que, mesmo com todos os cuidados , o bebé adoeça e apanhe uma constipação, o que é comum e não provoca motivo para alarme.






Esteja atenta a estes sintomas:






· Febre






· tosse






· irritabilidade






· nariz entupido ou com corrimento






· dificuldade em respirar






· falta de apetite






Nota: Se os sintomas subsistirem por mais de uma semana, consulte o pediatra.






A criança constipada tem normalmente, algumas dificuldades na respiração e uma sensação de desconforto.






Para a aliviar pode:






· Colocar soro fisiológico no nariz para facilitar a respiração e consequentemente, o sono e a alimentação,






· Mantenha o bebé bem hidratado






· Não o vista com roupa excessivamente quente para evitar que ele transpire em demasia,






· Fale com o pediatra para o uso de gotas descongestionantes,






· A casa deve estar a uma temperatura amena, a rondar os 23º Celsius.




E porque não são só as constipações que são motivo de preocupação, deve manter atualizadas todas as vacinas, e procurar informar-se quanto a outras vacinas sazonais.